Qual foi a última compra que você fez? Por que você comprou? Onde você o encontrou – em uma loja, nas mídias sociais ou em outro lugar? Você realmente usou sua compra ou está sentado intocado em seu armário em qualquer lugar?
No universal, você se considera um gastador experiente? Ou você já sentiu que seus hábitos de compras ficaram fora de controle? Você consideraria tentar parar de fazer compras?
Em “O que é preciso para parar de fazer compras? Mudo, excluir e cancelar a matrícula”Jordyn Holman e Aimee Ortiz escrevem sobre por que alguns ex -compradores compulsivos estão tentando parar e porquê estão fazendo isso:
Cassandra Orakpo teve o suficiente.
Muito, de trajo. Fazer compras no telefone dela se tornou tão fácil que se transformou em um mau hábito. Ela comprou um kit de decoração de bolo, pensando que faria seu próprio bolo de natalício e nunca o tirou da caixa. Ela tem pelo menos 80 garrafas de perfume armazenadas em seu armário. E apesar de todas as roupas que ela comprou, ela sente que não tem zero para vestir.
“Claramente, minha compra chegou a um lugar onde está na fronteira com a concentração”, disse Orakpo.
Assim, no final do ano pretérito, Orakpo, que tem 31 anos e vive em Houston, prometeu domar seus hábitos de compra. O primeiro passo foi esfregar suas contas: ela não foi assinada a partir de e -mails diários de Shein; Ela mudou suas configurações de tiktok para evitar anúncios personalizados; Ela bloqueou Temu no X. Ela também optou por textos de marcas porquê Fashion Novidade, seu salão de venustidade e até sua loja de chá de bolhas locais.
E logo ela disse a ela mais de 2.500 seguidores em Tiktok sobre isso.
Orakpo ingressou em um grupo crescente de compradores que estão cansados de uma enxurrada de marketing uniforme em seus feeds sociais e alertas por telefone. Muitos adotaram a Tiktok – o sítio de grande secção de sua frustração – para declarar que estão participando de “baixa compra 2025” ou “sem compra 2025” e compartilhando as maneiras pelas quais estão restringindo seus gastos. Alguns “compre seu armário”E outros se comprometem a prometer que seus recipientes de blush Roupão da panela antes de ser atraído a comprar um novo. Os vídeos receberam milhões de visualizações desde o início do ano.
Alunos, leem o cláusula inteiro e depois nos diga:
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Você sente que enfrenta uma “enxurrada uniforme de marketing” online hoje em dia? Se sim, porquê é isso?
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Você poderia parar de fazer compras ou, se não, talvez faça menos? Você consideraria participar de um ano “sem compra” ou “baixa compra”? Por que ou por que não? O que seria difícil sobre esse repto? O que poderia ser gratificante?
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Você pode saber quando está sendo anunciado online? Que pistas você procura? Você concorda com a alegado do cláusula de que está se tornando mais difícil honrar entre anúncios e outros conteúdos hoje em dia?
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Você gosta de fazer compras? Caso contrário, porquê isso faz você se sentir? Você já sentiu que seus gastos se tornaram mais um hábito prejudicial do que risonho? Porquê você saberia se tivesse?
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“É um ecossistema inteiro e é difícil de evitar. Mas está se sentindo predatório, parece manipulação ”, disse Orakpo sobre publicidade hoje. “Está ficando pesado.” Você se relaciona com esse sentimento? Por que ou por que não?
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Se você acha que está comprando demais, quais dicas dos influenciadores de “baixa compra” do cláusula – porquê cancelar a matrícula de e -mails e textos, rolar anúncios passados nas mídias sociais ou “comprar seu armário” – pode ajudá -lo a parar de gastar demais?
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