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Uma vez que se motivar no caminho para disparar


Firecracker
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NOTA: Antes de chegar ao nosso item hoje, quero que você saiba que há um projeto de incêndio super permitido, único que estou feliz em falar no final do post. Continue lendo para desenredar o que é …

O lume não é um sprint, é uma maratona. Vagar anos de trabalho duro, disciplina e comprometimento. E, porquê uma maratona, os primeiros quilômetros parecem incríveis. Você se sente bombeado. Você fica obcecado com o seu orçamento. Você abre uma conta de corretagem. Você corta a Netflix, os restaurantes, as compras e joga tudo o que você economiza em seus investimentos. Você é um tornado de eficiência.

Mas portanto você atingiu a milha 13, o meio macio. A emoção diminui. A diversão acabou. Suas pernas são gelatina, seus pulmões estão pegando lume e você está tão exausta que pode adormecer. De repente, soprar a maior segmento do seu salário para alugar aquele condomínio sofisticado com a vista à extremidade -mar soa poderosa. De repente, o mercado de ações cai, craterando seu portfólio e empurrando sua postagem de meta de FI para outra galáxia.

Tudo o que você quer fazer é levantar as mãos e expressar: “Dane -se isso! Estou fora! “

Você não está sozinho. Isso acontece com todos nós a caminho de Fi. O que você precisa é de um pouco para motivá -lo a seguir em frente e chegar à risco de chegada, por mais impossivelmente longe que pareça.

Cá estão 5 técnicas que usei que, esperançosamente, ajudarão você a passar pelo “meio macio” e impedir que você queime tudo (sem trocadilhos).

Simbolize seu “porquê”

Por que você está nesta jornada de incêndio? É para evadir de um trabalho ruim? Passar mais tempo com a família? Para se tornar um viajante? Para seguir sua paixão sem se preocupar com as contas?

Encontre o motivo, simbolize -o e coloque -o em qualquer lugar onde você possa vê -lo todos os dias.

Pode ser uma foto da sua família. Um cartão postal de qualquer lugar para o qual você deseja viajar. Uma caneta privativo para simbolizar seu sonho de se tornar um responsável.

Meu símbolo era a estrela da invencibilidade de Super Mario. Você conhece aquele que faz de Mario todo rútilo e círculo -íris de cor, permite que ele corra por inimigos e riscos sem suportar nenhum dano, enquanto acelera e muda a música de fundo?

Imprimi uma foto dessa estrela e a coloquei na minha parede cúbica. Dessa forma, sempre que eu tinha que trabalhar horas extras, fui gritado pelo meu superintendente ou lutou com um colega de trabalho tóxico, eu podia olhar para cima e lembrar que, depois de chegar a Fi, eu seria invencível. Não se preocupe mais com as demissões, não mais dando a mínima para as ordens do meu superintendente, sem perder o sono sobre os relatórios do TPS. Logo eu zumbiria da música da estrela da invencibilidade e continuava com o meu dia.

Carrotkit, CC0, via Wikimedia Commons

É fácil desistir se você não conhece o seu “por quê”.

Encontre sua própria versão da estrela da invencibilidade.

Concentre -se na jornada, não no resultado

Durante a maior segmento da minha vida, fiquei obcecado com “resultados”. Quando menino, fui disposto por meus pais contra outros filhos por marcas. Um bom significava elogios, um ruim significava espancamentos e envergonhamento público. Os hobbies eram uma perda de tempo, a menos que levassem a uma renda. Sem surpresa, isso causou uma tonelada de instabilidade, impaciência e vergonha. Caí com força nos meus 30 anos, estampando remédios para impaciência e antidepressivos depois de perder a capacidade de dormir.

Depois de me tornar FI, percebi que o foco nos resultados e na validação externa exclusivamente leva ao esgotamento. A jornada em si deve importar mais do que o resultado.

Agora, alguns de vocês podem discutir que o trabalho é sobre resultados, e você não tem escolha, porque se não tiver resultados, será exonerado. Concordo com você que, embora você não possa ignorar completamente a prestígio dos resultados, focar exclusivamente nisso e não na jornada/processo para chegar lá, torna tudo insustentável.

Assim porquê quando você está tentando perder peso e permanecer mais saudável, se você se concentrar exclusivamente nos resultados, recuperará o peso que perdeu. Considerando que, se você se concentrar em se tornar uma pessoa mais saudável e fazer mudanças no estilo de vida que são agradáveis ​​e alinhadas com sua personalidade, mesmo que você não atinja uma meta extrema de perda de peso, poderá manter essas mudanças e se sentir mais feliz a longo prazo.

O mesmo pode ser dito sobre a paternidade. Se você se concentrar no resultado final de seu rebento cuidar de você na sua vetustez ou fazê -lo se tornar muito realizado para que você possa viver indiretamente através deles ou se gabando delas, ficará inevitavelmente desapontado. Não exclusivamente porquê essas coisas fora de nosso controle, leva décadas para colher as recompensas. Mas se você gosta do processo de paternidade, as noites sem dormir, limpezas infinitas e colapsos constantes não parecem tão ruins. Você pode se concentrar em seus abraços, bobagens e marcos alucinantes, passando de uma batata inativa em uma pessoa incrível.

A propósito, se você estiver em cima do muro sobre ter filhos, só os tenha se gosta do processo de geração de filhos. Caso contrário, a paternidade se torna uma grande engano. É muito trabalho por muito tempo para encarregar nos resultados. As crianças não são para todos. Não deixe que outras pessoas ou sociedade o empurrem.

Sua jornada de incêndio será sustentável exclusivamente se você aproveitar o processo e não exclusivamente o resultado.

Não faça isso sozinho

Uma das razões pelas quais podemos fazer as coisas no trabalho é porque trabalhamos em equipes. É mais provável que você seja exonerado se você faz segmento de uma tribo e esse paisagem social o mantém motivado. E quando digo “tribo”, não quero expressar quanto maior, melhor. Exclusivamente uma outra pessoa, um companheiro de lume “Ride ou Die” tornará a viagem para disparar muito mais divertida.

Crescendo, eu não tinha muitos amigos. Mas exclusivamente ter 2-3 relacionamentos próximos foi suficiente para passar pelos tempos difíceis. Você não precisa de um esquadrão inteiro. Encontre alguns amigos de lume “Ride and Die” para aproveitar seu tempo para Fi. Você pode fazer isso juntando -se ao Escolhafi ou Finanças rebeldes Grupos do Facebook ou simplesmente crie o seu próprio em sua extensão.

Isso também ajuda depois o incêndio, porque depois que você deixa o tarefa, a liberdade de tempo que você ganha pode se sentir oca, a menos que você possa sincronizá -lo com as pessoas com quem deseja transpor. Se você encontrar alguns amigos de lume “Ride Or Die”, é a melhor sensação de sempre, porque não exclusivamente você tem uma programação maleável, porquê também trabalha em seus projetos de paixão e sai com eles sempre que quiser.

Perceba que o tempo vai passar de qualquer maneira

Um dos ditos mais úteis que ouvimos ao tentar publicar é “o tempo passará de qualquer maneira”. Embora levasse 7 anos antes de finalmente publicarmos nosso primeiro livro, esses sete anos teriam pretérito se trabalhamos nele ou não. Quando começamos e nossos professores de redação nos disseram, em média, leva de 7 a 10 anos, ficamos horrorizados. Tanto tempo?! Mas isso é muito tempo! Qual é o sentido de inaugurar? Mas ela nos lembrou, o tempo passará de qualquer maneira, portanto também pode inaugurar. Em 10 anos, você ficará feliz por passar esse tempo trabalhando em direção a um pouco que queria, porque não pode parar o tempo.

Use música para se manter motivado

Eles dizem que a vida é porquê um rolo de papel higiênico – fica mais rápido quanto mais perto chegar ao termo.

Isso é por culpa de porquê nossos cérebros percebem o tempo. Os minutos, horas, dias não passam mais rápido. Eles exclusivamente sentir Mais rápido por culpa de porquê nossos cérebros funcionam.

Quando éramos crianças, um dia se estendia para sempre. Tudo era novo e nosso cérebro encharcou tudo, continuamente. Mas, à medida que envelhecemos, entramos em rotinas e foi trabalhar, os dias se misturaram um com o outro. Nossos cérebros simplesmente filtraram tudo. Isso é por design. Nossos cérebros evoluíram para detectar exclusivamente diferenças em nosso envolvente, a termo de evitar ser comido pelos leões.

É por isso que os dias pareciam tão lentos e ainda anos voaram durante a pandemia. Marcos e celebrações desapareceram e o tempo também.

É por isso que a viagem faz parecer que você está vivendo várias vidas por culpa de toda a novidade ingressão sensorial. Todo dia é dissemelhante.

É por isso que, quando eu trabalhava longas horas na minha cúbica, a única coisa que tornava o tempo suportável era ouvir o rádio. Meu cérebro não estava mais fixado no relógio e minimizou minha consciência do tempo que passava, fazendo o dia parecer menos longo e tedioso. A música também foi demonstrada por estudos para desencadear a liberação de dopamina no cérebro porque está envolvida em fomento, em vez de se concentrar no tempo.

É por isso que malhar ou transpor em longos passeios de coche faz com que o tempo passasse mais rápido com a música.

Infelizmente, eu não tinha uma trilha sonora de incêndio naquela quadra, portanto exclusivamente ouvi música pop aleatória na minha mesa.

A boa notícia e a coisa que estou super empolgado em compartilhar com você hoje é que, diferentemente de mim, você tem a sorte de poder decrescer uma trilha sonora de lume inteira!

Meus amigos Alan, Katie e Finn se reuniram e criaram uma filarmónica chamada The Rebelutionários E seu primeiro álbum de incêndio será lançado nesta sexta -feira, 21 de março!

Ouvi falar de músicas de bombeiros no pretérito, mas geralmente é exclusivamente uma música e não me lembro da música mais tarde. Nascente álbum é dissemelhante. Encontro -me cantarolando músicas o tempo todo, mesmo que eu não tivesse ouvido há alguns dias. Aliás, existem tantos estilos diferentes de música – HiP Hop, Jazz, Rock, etc., portanto há uma opção para toda preferência músico.

Para dar um palato, você pode acessar 3 faixas gratuito Para tornar seu dia de trabalho mais rápido.

Lembra porquê eu falei sobre “o meio macio”? Muito, há uma música sobre isso e é um dos meus favoritos no álbum. E adivinhação? Eles até fizeram um single de parar porquê um milionário e você pode clicar no mp3 player inferior e ouvi -lo cá!

Giveaway

Estamos empolgados em dar o álbum a três leitores sortudos hoje. Para lucrar uma imitação, basta comentar inferior e me expressar: “O que o motiva em sua jornada de incêndio?” Os vencedores serão anunciados na próxima segunda -feira.

Se você está tão entusiasmado quanto eu para obter o álbum inteiro, você pode encomendá-lo cá iTunes ou Bandcamp. Queremos propalar o lume por aí, portanto que melhor maneira do que um álbum de incêndio na lista dos 40 melhores! Vamos tentar fazer isso sobrevir dizendo o maior número provável de pessoas sobre isso e pré-encomenda isto. Você pode seguir a filarmónica cá em Spotify e Música da Apple.

Cá está o trailer do álbum com amostras de várias músicas:

https://www.youtube.com/watch?v=cbaae_wv_6s


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