A maioria das pessoas pensa no planejamento financeiro uma vez que uma natividade de estresse. Se leste é você, tenho uma notícia para você: você entendeu TUDO inexacto. Gerar e seguir um projecto financeiro é uma ótima maneira de REDUZIR o estresse. Na verdade, as atividades de planejamento financeiro garantem a liberação dos quatro hormônios principais, todos relacionados aos sentimentos de felicidade e bem-estar.
O que são hormônios da felicidade?
Os hormônios da felicidade são substâncias químicas no cérebro que desempenham um papel fundamental na regulação do humor, das emoções e da sensação de bem-estar. Os quatro principais hormônios da felicidade são dopamina, serotonina, oxitocina e endorfinas. Cada um destes produtos químicos contribui para a felicidade de diferentes maneiras: a dopamina está ligada ao prazer e à recompensa, a serotonina estabiliza o humor e promove sentimentos de calma, a oxitocina promove a conexão e a crédito e as endorfinas atuam uma vez que analgésicos naturais, melhorando o humor durante a atividade física.
Esses hormônios são liberados em resposta a diversos estímulos, uma vez que cumprimento de metas, vínculo social, exercícios e até segurança financeira. As atividades que promovem a libertação destas hormonas – uma vez que gerir o stress, estabelecer e depreender objetivos, edificar relacionamentos fortes e manter um estilo de vida saudável – podem aumentar significativamente a felicidade universal e o bem-estar mental.
Você pode liberar esses hormônios por meio de planejamento financeiro. Não tem tanta certeza? Continue lendo para saber exatamente uma vez que produzir e gerenciar um projecto financeiro pode aumentar imediatamente sua felicidade e fazer você se sentir muito no longo prazo.
Dopamina e seus objetivos financeiros
A dopamina é um mensageiro químico que flui através do sistema nervoso. Quando a dopamina é liberada em seu corpo, ela cria sensações de prazer. Esses sentimentos podem ser muito motivadores.
Oriente hormônio está associado à motivação e recompensa. Portanto, quando você estabelece uma meta emocionante ou importante, você recebe um impulso de dopamina. E, à medida que você se aproxima desse objetivo, você obtém uma ração ainda maior de prazer.
Definir metas financeiras e monitorar seu progresso em direção a essas metas é um paisagem fundamental do planejamento financeiro e uma maneira segura de liberar dopamina e felicidade.
O Planejador de aposentadoria Boldin é uma ótima maneira de:
- Crie um projecto (obtenha um aumento de dopamina)
- Encontre maneiras de melhorar suas finanças (libere mais dopamina)
- Monitore e mantenha-se no caminho notório em direção ao bem-estar financeiro (seja inundado por um fluxo contínuo de dopamina sempre que fizer login)
Seratonina e sofreguidão financeira
A serotonina é considerada um estabilizador procedente do humor. Reduz a depressão e regula a sofreguidão. Uma coisa que pode aumentar a serotonina no corpo é ter uma verdadeira sensação de crédito.
Sentir-se mal com suas finanças pode prendê-lo a um ciclo de sofreguidão.
Ao tomar medidas para controlar sua situação financeira atual e futura, você será capaz de liberar serotonina e se sentir melhor em relação ao seu verba – aumentando seu bem-estar universal.
Ter unicamente um projecto financeiro por escrito é uma forma comprovada de se sentir esperançoso sobre onde você está financeiramente agora e onde deseja estar no horizonte.
Oxitocina – Crédito e Conexão
A oxitocina é frequentemente chamada de hormônio do paixão. Está envolvido no parto, amamentação, atividade sexual, empatia, crédito e conexão social.
O hormônio foi descrito uma vez que “um componente importante de um sistema neuroquímico multíplice que permite ao corpo se adequar a situações altamente emotivas”. Para o muito ou para o mal, o verba pode ser emotivo nos bons e nos maus sentidos.
Você pode potencialmente liberar oxitocina aumentando a crédito e a conexão social:
Encarregar
Loretta Breuning, autora de Hábitos de um cérebro felizdiz que “A crédito social é o que desencadeia a oxitocina. Se você abraça alguém em quem não confia, não se sente muito. A crédito vem em primeiro lugar.”
A crédito é difícil quando se trata de verba. A investigação demonstrou que os serviços financeiros são o setor de serviços menos confiável. Um dos problemas é que a maioria das pessoas simplesmente não tem conhecimento suficiente para poder incumbir nos conselhos dos fornecedores financeiros. Aliás, muitos (mas certamente não todos) conselheiros trabalham por conta própria.
Ser capaz de seguir e gerenciar seu próprio projecto financeiro com uma instrumento uma vez que o Planejador de aposentadoria Boldin é uma forma de edificar crédito. Você pode julgar qualquer juízo que receber conectando-o ao sistema e vendo as implicações por si mesmo. Isso pode ajudá-lo a lucrar crédito em consultores, artigos e em você mesmo.
Conexão Social
Ouvimos isso o tempo todo, não sabor de falar sobre verba com amigos e familiares. Essa tendência de manter o estresse financeiro para si mesmo pode prejudicá-lo de várias maneiras. Breuning diz que “você pode edificar crédito social dando pequenos passos positivos em direção às pessoas”.
Talvez você queira testar o Grupo Boldin no Facebook onde as pessoas podem postar suas dúvidas financeiras para um grupo de suporte de pessoas interessadas em fortalecer seus planos financeiros.
Endorfinas
As endorfinas são liberadas principalmente em resposta a uma experiência física. As endorfinas são os hormônios da felicidade mais intimamente associados ao manobra e ao riso.
Portanto, pode não possuir uma conexão direta entre a geração e manutenção de um projecto financeiro e a liberação de endorfinas, mas você certamente se sentirá mais satisfeito e estará mais muito equipado para o riso e a alegria com esse projecto.
Pense em seus planos financeiros e de aposentadoria uma vez que um roteiro para um horizonte feliz e referto dessas endorfinas.
Aumente a segurança financeira e a felicidade com seu projecto
O planejamento financeiro faz mais do que prometer o seu horizonte – também pode melhorar o seu bem-estar emocional, aumentando os hormônios da felicidade, uma vez que a dopamina e a serotonina. Ao reduzir o stress relacionado com o verba, proporcionando uma sensação de controlo e ajudando a depreender objectivos a longo prazo, um projecto financeiro sólido promove sentimentos de realização e segurança – use o Planejador de aposentadoria Boldin agora para felicidade e segurança financeira.
Um projecto permite tranquilidade para que você possa se concentrar em aproveitar a vida.
