Você precisa de um playground ou equivalente. Foi isso que funcionou para nós quando éramos crianças: momentos repetidos de baixa intensidade, adjacentes um ao outro. Sem apostas altas.
Você quer amigos na sua cidade de trabalho ou onde você mora ou ambos? Eles exigem diferentes níveis de esforço, problemas de agendamento e oferecem diferentes oportunidades. Descobri que quando eu morava em uma cidade e dirigia de 45 a 60 minutos em cada sentido para outra cidade para trabalhar, meus amigos tendiam a estar relacionados ao trabalho e eu fazia as coisas logo depois do trabalho, antes de ir para moradia. Foi solitário não ter amigos onde eu morava – eu ouço você sobre isso.
Meu trabalho na idade envolvia ir a reuniões com pessoas de outras organizações, o que era uma ótima maneira de fazer amigos que não eram colegas de trabalho. Existem maneiras de incorporar um vista social no trabalho real para que você tenha uma maneira de saber pessoas e conhecê-las? Em seguida, você pode prosseguir com “Você gostaria de nos encontrar depois do trabalho na quinta-feira?”.
Nesse sentido, criei um “espaço de amizade” programado uma vez por mês. Conheci tantas mulheres incríveis que sabia que poderiam ser amigas se tivéssemos tempo e nos conhecêssemos além do espaço/tempo profissional. Enviei um e-mail para vários deles, basicamente dizendo “Acho que poderíamos ser amigos e estamos todos tão ocupados que temos que agendar um horário de amizade”, e marquei um encontro mensal em uma cafeteria, às 9h de um sábado de manhã. . Sem filhos, sem parceiros, você pode trazer alguém que já é colega (porque pode ser tremendo simplesmente manar e conversar com um quadrilha de estranhos; eles podem me saber exclusivamente porquê ponto de referência geral). BALANÇOU! Tornou-se uma tradição de longa data – nos conhecemos há mais de uma dezena e quando me mudei outra pessoa assumiu a lista de e-mail (um lembrete, uma vez por mês com a localização) e ela continuou por mais vários anos. Algumas das pessoas que eu conhecia nunca vieram, ou vieram uma vez e trouxeram um colega e o colega deles se tornou regular. Era um cenário de playground com moca com leite.
Você pode usar o próprio tempo de deslocamento? Se você estiver dirigindo, verifique se existe qualquer sistema que estabeleça oportunidades de carona solidária. Talvez um passageiro não se torne seu melhor colega, mas é alguém com quem conversar para tornar a viagem menos cansativa, e se você completar com várias pessoas no sege, isso amortece os efeitos da personalidade de qualquer pessoa. Se você estiver viajando de transporte público, sua rota provavelmente terá clientes regulares. Sem ser estranho, você pode iniciar a fazer contato visual, sorrir e gesticular com a cabeça para pessoas que você reconhece. Você tem que sentar ao lado de alguém para que seja uma oportunidade de conversar, se essa pessoa parecer oportunidade a isso. (Outrossim, para mim, isso é muito mais fácil de mourejar do que guiar; posso ler, tricotar, enviar e-mails, caso contrário, relaxar, portanto é menos extenuante do que guiar.)
Você consegue terceirizar algumas tarefas ou tarefas para lucrar tempo? Você é capaz de reduzir quaisquer padrões auto-impostos para liberar tempo? (Pensando em coisas porquê limpar e organizar)
Meus parques/recreação têm aulas noturnas e fiz amigos assim. A melhor lição para isso foi improvisação – vários de nós continuamos fazendo lição toda vez que uma série é oferecida e uma pessoa tomou a iniciativa de produzir o “Clube de Amigos de Improv”. Entre as sessões (que duram murado de 6 ou 8 semanas), eles oferecem um jantar festivo e nós fazemos esquetes de improvisação na moradia deles. Se você encontrou uma lição de que gostou com os frequentadores regulares, você poderia ser essa pessoa.
Sua cidade tem teatro comunitário? Você não precisa querer agir. Eles precisam de pessoas para ajudar a erigir cenários, trabalhar em fantasias, vender ingressos na porta, cuidar de bebidas, se forem oferecidas. Eles terão um grupo social de frequentadores regulares e você poderá se tornar um. Ou alguma outra atividade recorrente da comunidade (não mercantil) com a qual você acharia aprazível se associar.
Minha loja de fios lugar oferece um encontro nas quintas à noite para as pessoas sentarem e tricotarem / fazerem crochê juntas, e uma das cafeterias da cidade faz um pouco semelhante uma vez por mês. Outras lojas de artesanato podem ter aulas ou um envolvente semelhante que se adapte à sua programação. Um dos meus supermercados locais tem uma escola de culinária e dá aulas mensais à noite ensinando diferentes culinárias. É ser regular que cria a oportunidade de amizade.
Reserve um tempo para passear pela sua vizinhança pelo menos uma vez no término de semana. Sempre no mesmo caminho, sorria e diga olá a todos que você passar. Seu corpo precisa disso pela descrição que você dá da sua programação! Depois da segunda ou terceira vez que você vir alguém na mesma vizinhança, pare e apresente-se. “Meu nome é LemonDrops. Eu moro na esquina. Mudei-me para cá em 20XX e vejo você cá quando caminho, portanto devemos ser vizinhos.” Eles se apresentam, você descobre há quanto tempo eles moram cá, você admira o cachorro deles, as flores, as opções de pintura da moradia ou um pouco assim. Ligeiro, breve, siga em frente depois de um tempo. Agora você tem alguém que você conhece para gesticular quando passar. Se você gosta deles, convide-os para um moca em um sábado. Mesmo que você não goste deles o suficiente para fazer isso, você adicionou alguma interação social à sua vida que, porquê resultado, parecerá um pouco menos solitária. Ou talvez você acabe com um grupo de marcha na vizinhança que você cria quando as pessoas dizem “Admiro que você seja tão regular em suas caminhadas. Eu preciso fazer isso.
Você tem espírito cívico? Sua cidade tem comitês ou oportunidades de voluntariado? Minha cidade os lista na mesma página com suas vagas de trabalho. Tudo, desde equipes de limpeza de parques até comitês consultivos. (Pesquisar isso agora me fez pensar em me candidatar a uma vaga em um desses, portanto, obrigado!)
Ventura em encontrar seu povo.
