Porquê costumam ser seus fins de semana? Você está fugindo de atividade para atividade? Você está verificando as coisas da sua lista de tarefas, fazendo prelecção de lar ou trabalhando? Você suplente um tempo para repousar, relaxar e passar um tempo com sua família e amigos?
Você está feliz com o que seus fins de semana costumam ir, ou gostaria que eles fossem diferentes?
Porquê seria o termo de semana perfeito para você?
Em “Satisfatante vs. produtivo”Uma edição de novembro do boletim da manhã, Melissa Kirsch nos pede para pensar sobre essas perguntas e mais:
O que constitui um dia de termo de semana satisfatório? É aquele em que você executa todas as tarefas e termina todas as tarefas que se acumularam no decurso da semana? Ou é um dia devotado à recreação, uma zona claramente demarcada do seu tempo: durma, na hora do moca, talvez um passeio em família, jantar com amigos? Inclui qualquer estabilidade quebradiço de descompressão e preparação que você só sabe quando o alcança?
Eu usei a vocábulo “satisfazendo” supra, mas originalmente tive “produtivo”. Um dia produtivo implica um dia em que você fez algumas coisas, um patente proporção de indústria. Considerando que um dia satisfatório pode ser aquele em que você não necessariamente fez muito, mas o teor do dia parece totalmente tempestivo, oferecido qualquer número de fatores: o clima, o humor e a mentalidade dos participantes, a tez Dos dias que antecederam isso, os eventos previstos dos próximos dias. Às vezes, pode ser difícil, para aqueles que estão perpetuamente atropelando uma lista mental de coisas para fazer, as coisas desfeitas, concordar um dia em que nenhuma caixa foi checada para se qualificar porquê produtiva.
Aquela lista. Um pergaminho eterno onde qualquer tarefa concluída é imediatamente substituída por outra a ser feita, um razão continuamente computando que sempre executa um déficit. Eu tenho tentado ignorar a lista de tarefas mentais mestres, para vê-la pelo que é: é realmente um registro secreto de fracasso, mascarado de rigorosa instrumento de planejamento de cima desempenho, mantida por alguém (eu!) Que não é excessivamente investiu no meu sucesso. Um projeto impressionante ao longo da vida, talvez, mas e é satisfatório, e é criativo ou jubiloso ou ajudar alguém ou qualquer coisa? Dá uma ilusão de controle, porquê no poema de Mary Oliver “Eu preocupou”: “Eu me preocupei muito. O jardim crescerá, os rios / fluirão na direção certa, a Terreno se tornará / porquê foi ensinada, e se não a porquê deve / eu corrigi -la? ”
Em vez disso, Kirsch sugere pensar sobre seus dias desta maneira:
O que constituiria um dia satisfatório hoje? Eu acho que exclusivamente fazer a pergunta define um para o sucesso. Passamos muito tempo arruinando as coisas que não fizemos depois do trajo, mas talvez mais intenção seja o que está em ordem. Porquê você quer se sentir na hora de dormir? Que coisas você precisa fazer, que planos você precisa fazer ou quebrar para chegar lá?
Alunos, leem o cláusula inteiro e depois nos diga:
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Porquê seria o seu termo de semana ideal? O que você faria (ou não)? Para onde você iria? Com quem você gastaria?
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O que você acha da evidência de Kirsch entre um termo de semana que é “produtivo” e que é “satisfatório”? Qual você prefere? Por que?
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Você é alguém que tem uma lista de tarefas intermináveis? Porquê isso faz você se sentir? Nascente experiência faz você pensar em porquê você pode abordar sua lista de maneira dissemelhante?
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Talvez não seja provável ter um termo de semana ideal todo termo de semana, mas se você não descobrir seus fins de semana particularmente gratificantes agora, que recomendação você poderia dar do experiência de Kirsch para torná -los melhores?
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