A aprendizagem experimental, muito simplesmente, é um processo de aprendendo por fazer propositado e pensativoo que pode permitir uma compreensão mais profunda de si e do seu trabalho. Isso contrasta fortemente com uma “mentalidade da lista de verificação”, onde você trabalha com uma lista de tipos predeterminados de atividades e realizações sem reflexão e intencionalidade. Sua curso e desenvolvimento profissional, idealmente, serão um processo propositado e atencioso: você alcançará objetivos (uma vez que concluir um estágio em uma indústria de interesse ou fechar um semestre) e também poder discutir por que eles importavam, uma vez que você os realizou e o que aprendeu sobre você e seu trabalho.
De traje, desenvolver uma consciência de quem você é uma vez que profissional (habilidades, interesses, valores) e reconhecer seus motivadores internos e externos e os tipos de ambientes em que você prosperará o ajudará a refinar seu projecto de curso e a depreender seus objetivos de curso. Esse tipo de autoconsciência permite um processo iterativo de desenvolvimento de curso, maximiza as chances de sua satisfação na curso e também pode facilitar o giro quando as coisas não são exatamente uma vez que planejadas. Aliás, os empregadores estão interessados em candidatos que exibem habilidades técnicas, muito uma vez que autoconsciência, pensamento crítico e habilidades de notícia e solução de problemas. As idéias sobre suas habilidades em cada um desses domínios podem ser obtidas através da auto-reflexão.
Portanto, pense em seu projecto de curso em termos de escolhas intencionais e estratégicas que faça sentido para vocêe não unicamente uma vez que um processo de replicar o que você vê sendo feito por outras pessoas. Isso é importante para o desenvolvimento de curso de todos, mas principalmente para estudantes internacionais que possam ter menos oportunidades para certos tipos de estágio experimental (uma vez que estágios pagos).
A reflexão é mais útil quando você age sobre isso
A reflexão, amplamente falando, é outra termo para pensar de uma maneira focada e cuidadosa. Considere reservar um tempo regularmente (todo semestre ou posteriormente um projeto/estágio) para responder aos avisos de auto-reflexão por escrito. Comece pequeno e faça disso um hábito. Cá estão alguns exemplos de perguntas que você pode fazer a si mesmo:
- Experiência: De que maneira isso excedeu minhas expectativas? O que eu aprendi sobre mim durante esse período? Alguma coisa sobre isso me surpreendeu? O que essa experiência me faz querer fazer a seguir?
- Equipe: Com quem eu comecei a trabalhar ou saber durante essa experiência? Qual de seus atributos eu apreciei? O que isso me diz sobre o tipo de envolvente em que faço muito?
- Individual: Quais habilidades técnicas e não técnicas eu usei ao executar minhas responsabilidades? São típicos para mim? Eu gostei de usá -los? Uma vez que posso me esticar no horizonte? Existem áreas em que preciso trabalhar?
- Big-ricture: Que hesitações eu tenho sobre o horizonte agora? O que estou me sentindo positivo agora?
Não se preocupe com a sublimidade. Procure palavras de habilidade, temas recorrentes e as declarações de valor que emergem de seus pensamentos de fluxo livre.
Um resultado de tais exercícios de reflexão é o desenvolvimento de ferramentas de curso mais perspicazes: por exemplo:
- Retomar: Você precisa de uma novidade seção de experiência? Uma modificação do seu resumo profissional? Declarações refinadas de ponto de projéctil que mostram mais do que um entendimento superficial?
- LinkedIn: Sua manchete ou resumo o representa muito? Você escreverá uma postagem resumindo seu estágio propositado neste semestre?
Sua auto-reflexão pode ajudá-lo a seguir seu estágio ou modificar seu projecto de curso. Trabalhei com estudantes que concluíram um estágio competitivo em uma grande empresa, mas retornaram ao campus com a sensação de que “um tanto estava faltando”. Em seguida a reflexão, alguns optaram por modificar seus planos de curso inteiramente, enquanto outros estratégia uma vez que tutelar o que precisavam no horizonte. Em quase todas as situações, eles foram capazes de esclarecer por si mesmos: o que torna um trabalho um bom trabalho?
Alguns estudantes não têm um estágio desempenado para oriente verão ou tiveram ofertas retiradas. Se você estiver nessa posição, pergunte a si mesmo: o que eu esperava trespassar de um estágio ou de outra experiência planejada? O que aprendi sobre mim porque as coisas não foram conforme o planejado? Uma vez que me adaptei à calamidade e uma vez que posso falar sobre essas habilidades de uma maneira que atrairá outros empregadores? E quem pode me ajudar com isso?
A reflexão é uma habilidade sátira para o desenvolvimento de curso em curso, que permanecerá importante além do seu tempo na pós -graduação. Por exemplo, eu (Amruta) percebi o valor do tempo devotado para reflexão somente depois de participar de uma conferência alguns anos em um novo serviço. Embora tenha ouvido excelentes idéias, conheci pessoas impressionantes e fui inspirado a fazer várias coisas novas, não consegui implementar zero no meu próprio campus! Minha experiência em conferência parecia um borrão emocionante e esmagador e eu senti uma vez que se tivesse falhado em fazer meu trabalho. Ao refletir, percebi que precisava de tempo durante A conferência para processar o que eu aprendi, o que me atraiu, com o que eu precisava de ajuda e o que eu queria priorizar. E meu mentor me ajudou a perceber uma vez que definir expectativas razoáveis de ação.
Quando a segunda conferência chegou, eu havia construído a tempo de reflexão todos os dias e trabalhava com um comitê para desenvolver um quotidiano de reflexão para novos participantes da conferência, uma prática que continua até hoje nesta conferência. O próprio Reflection Journal evoluiu ao longo dos anos, mas a idéia de que devemos destinar tempo para pensar sobre o que nos envolvemos e uma vez que isso nos mudou permanece inalterado e secção integrante do nosso próprio desenvolvimento.
A reflexão, portanto, pode ter impactos profundos. Nem sempre é um processo súbito. E não precisa ser um processo totalmente solitário. Envolva as pessoas em quem você confia.
Trabalhe com sua equipe de suporte de curso
Embora a auto-reflexão seja crucial, o encontro com um consultor ou mentor de curso pode melhorar significativamente o processo. Por exemplo, antes de trespassar para o seu estágio, você pode discutir perguntas uma vez que: “Uma vez que posso usar esse próximo estágio para explorar o alinhamento com minhas habilidades, valores e interesses conhecidos? O que devo estar circunspecto para aproveitar ao sumo essa oportunidade?” Desenvolva instruções de reflexão e um projecto juntos.
Ao voltar do estágio, planeje se reunir com seu consultor de curso ou mentor e processar sua experiência. Ao considerar e discutir cuidadosamente essas perguntas e insights, você pode ir além de um resumo simples do seu estágio e obter uma compreensão mais profunda de uma vez que suas experiências se alinham com suas aspirações em evolução da curso. Essa reflexão propositado pode capacitar você a tomar decisões mais informadas sobre sua futura curso.
Cá estão mais sugestões sobre a integração de auto-reflexão e discussões em ferramentas de curso:
- Preparação da entrevista: “Uma vez que posso declamar efetivamente as habilidades e conhecimentos que adquiri com meu estágio para provar meu valor para potenciais empregadores em um envolvente de entrevista?”
- Concentre -se no impacto: Não unicamente liste tarefas. Destaque o impacto que você causou. Você melhorou a eficiência? Resolver um problema provocador? Quantifique suas realizações sempre que verosímil.
- Use o método STAR: Estruture suas respostas usando o método STAR (situação, tarefa, ação, resultado) para fornecer exemplos claros e concisos.
- Trasladar habilidades: Enfatize uma vez que sua pesquisa ou experiências baseadas em projetos se traduzem em habilidades profissionais relevantes, uma vez que pensamento crítico, solução de problemas, estudo de dados, notícia, trabalho em equipe e adaptabilidade.
- Oportunidades de networking: “Uma vez que posso aproveitar os relacionamentos profissionais que construí durante meu estágio para expandir minha rede profissional e explorar possíveis planos de curso?”
- Fique conectado: Mantenha o contato com seu supervisor, colegas e mentores através do LinkedIn, e-mail ou breves check-ins ocasionais.
- Aproveite sua rede: Utilize sua rede para entrevistas informativas, apresentações a outros profissionais em seu campo e convites para eventos do setor;
- Expanda sua rede de segundo intensidade: Conecte -se com as conexões de seus colegas no LinkedIn para ampliar seu alcance profissional.
- Defina metas inteligentes: (Específico, mensurável, atingível, relevante e restringido). Para aqueles que garantem um estágio, um exemplo de meta inteligente pode ser: “No final do meu estágio, vou me conectar com zero menos que três colegas de espeque aos departamentos para aprender sobre outras oportunidades na organização”.
Faça disso um hábito
O processo de realização propositado e atenciosa é útil em muitos aspectos da vida de pós -graduação. Uma vez que estudante de pós-graduação, você costuma fazer malabarismos com inúmeras demandas, tornando difícil se destinar totalmente a um estágio, além de ser honesto consigo mesmo sobre sua capacidade e capacidade de priorizar o autocuidado. Comunique suas metas de estágio/estágio experimental ao seu consultor/investigador principal desde o início e explore opções para ajustar seu cronograma de pesquisa ou delegar outras responsabilidades.
Ao integrar o estágio experimental em seus estudos de pós-graduação, lembre-se de que a sustentabilidade é principal para o sucesso a longo prazo. Frequentemente encontramos estudantes que tentam lastrar um estágio em período integral com pesquisas intensivas, trabalhando no laboratório tarde da noite e nos fins de semana. Essa abordagem não é unicamente insustentável, mas também pode diminuir o valor do próprio estágio experimental. Para realmente se beneficiar, lute por presença e estabilidade, para que você possa sorver informações de maneira eficiente, erigir relacionamentos fortes e desenvolver uma compreensão mais profunda do trabalho sem sacrificar seu bem-estar.
Ao abraçar esses princípios de estágio propositado, você não unicamente aprimora o valor de sua experiência imediata, mas também cultiva uma mentalidade para o propagação e adaptabilidade contínuos. Os benefícios da aprendizagem experimental vão muito além de seus estudos de pós -graduação; De traje, a reflexão capacita a aprendizagem ao longo da vida e posiciona você a moldar proativamente uma curso gratificante e impactante.
