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Dispendioso nós somos professores,
Todos os anos, penso: “Oriente será o verão que não faço zero relacionado à escola!” E todos os anos, acabo sendo sugado para o PD, concordando em ajudar a liderar qualquer seminário de verão ou proferir sim a um projeto que eu realmente não queria fazer. Uma vez que posso manter meu limite de “nenhuma escola permitida” nascente ano?
– Dreaming de desconexão
Dispendioso Dod,
Eu senhor isso para você. Estou orgulhoso de você por ter a autoconsciência e o desvelo de manter espaço para si mesmo neste verão. O que me destaca é que você está dizendo que “realmente não queria fazer” essas coisas. Esse sentimento é importante para ver e dar espaço ao velejar no espaço neste verão.
Existem alguns mantras que uso quando estou tentando prometer que mantenho limites:
- “Não, obrigado” é uma frase completa.
- Tenho permissão para proferir não.
- Se não me serve, não é para mim.
- Eu mereço e sou digno de desvelo.
- Não confunda uma distração com uma oportunidade.
Esses mantras me ajudam quando tenho que proferir não. Existem também scripts para definir limites. Um simples “Obrigado por perguntar! Não estou disponível neste verão, mas aprecio isso”, é tudo o que você tem a proferir. Não há premência de justificar ou dar desculpas. Você merece seu verão!
Você também pode tomar algumas medidas para ajudá -lo a se sentir menos pressionado. Defina uma mensagem de e -mail de férias, remova seu e -mail de trabalho do seu telefone e notifique as pessoas de que você não está disponível neste verão. Essa preparação torna menos provável que as pessoas peça que você faça coisas em que você está desinteressado.
Ou por outra, você pode agendar atividades que são frutíferas e rejuvenescedoras para si mesmo. Uma viagem ou staycation? Uma oportunidade profissional que você quer fazer? Engajando -se em qualquer outro hobby? Um clube do livro? Uma oportunidade voluntária? Um trabalho (talvez não relacionado à ensino) que lhe traz alegria? Eu trabalhei na recepção em um estúdio de ioga em um verão para obter aulas gratuitas e adorei. Ter alguma coisa para esperar pode inspirá -lo a se manter firme. Também lhe dará um bom motivo para proferir não ao pedido de outra pessoa.
Finalmente, pode valer a pena considerar por que Você continua dizendo que sim. Você está preocupado que as pessoas ficarão chateadas se você disser não? Você só quer fazer as pessoas felizes? Meu terapeuta labareda isso de “terminando o script”. Oriente manobra me incentiva a me alongar da catastrofização e a fazer coisas que não quero ou preciso fazer. Passando por ele, se ou quando for solicitado, também pode ajudá -lo a manter seus limites.
Fortuna, e eu acredito em você!
Dispendioso nós somos professores,
Uma vez que faço para mourejar com os pais com recta? Eu tinha um aluno que estava sendo desrespeitoso, logo eles perderam a atividade divertida do dia, e os pais vieram detrás de mim. Ultimamente, isso tem realizado muito, com os pais me atacando por consequências e decisões. Sinto -me sobrecarregado e triste, e estou pensando seriamente em desistir. Uma vez que faço para mourejar com isso e permanecer motivado?
-Meios de anúncios
Dispendioso APW,
Que chatice. Nunca é bom quando os pais enviam mensagem com raiva.
Para esta situação em privado, você pode tutelar sua decisão o mais gentilmente provável. Se sua gestão ou outros professores apoiarem essas consequências, eu também as incluiria na conversa. Você pode encaminhar a mensagem para eles e pedir suas idéias sobre porquê responder, ou CC sobre a resposta. Validar a frustração dos pais – é difícil ver seu fruto se sentir triste! – mas depois se apegue ao seu limite. As consequências estão em vigor por um motivo e ir contra eles, porque os pais ficaram irritados prejudica as consequências e assumindo a responsabilidade.
Para o horizonte, considere porquê você comunica consequências às famílias. Você dá um projecto de estudos, epístola de família ou qualquer coisa que descreva seu projecto de comportamento para sua classe? Caso contrário, desde que no início do ano possa ser útil no horizonte. Quando as famílias sabem o que esperar, pode ajudar a mitigar alguns desses conflitos.
Uma vez que essa questão também parece estar em curso, pode valer a pena procurar seu diretor ou um colega confiável para obter mais orientações. Há alguma coisa que você pode estar perdendo? Talvez haja outra manadeira para esse conflito que você não está vendo?
Por termo, gostaria de pedir gentilmente para você refletir sobre o valor de manter as crianças fora de certas “atividades divertidas”, dependendo da tira etária e da atividade. Pesquisas mostram que os motivadores extrínsecos para o comportamento não ajudam (eu abordei isso na segunda pergunta e responda cá). Portanto, enquanto um aluno das quais comportamento prejudica a segurança de outras pessoas pode ser compreensivelmente convidado a não participar, proferir a uma muchacho faladora que não pode se divertir pode ocasionar mais mal do que muito. Exclusivamente alguma coisa em que pensar.
Dispendioso nós somos professores,
Sou professor substituto há um ano, mas no próximo ano terei minha própria sala de lição pela primeira vez. Estou empolgado, mas também estou nervoso porque ensinarei um nível não familiar em uma novidade superfície. O província parece favorável, mas ainda é uma grande mudança. Que juízo você daria para um novo professor que começa fresco?
– de submarino para iniciantes
Querido fsts,
Parabéns! Que novidade e emocionante proeza em que você está embarcando! Sim, isso é uma grande mudança, mas o trajo de você ter alguma experiência e estar empolgado é um ótimo primeiro passo.
Eu realmente conheço um Pacote de ótimas informações para novos professores Isso será útil quando você inaugurar sua jornada. Existem também Alguns livros que você pode gostar.
Neste verão, você pode inaugurar a se preparar lentamente para o próximo ano. Algumas perguntas que você pode pensar enquanto planeja:
- Que perguntas você tem para o seu diretor antes de inaugurar? Pense logístico: banheiros, chaves, viagens de campo, dias de folga, etc.
- Você concluiu toda a papelada necessária?
- Uma vez que você quer o seu sala de lição olhar? O que você quer que a vibração seja?
- Uma vez que você gostaria de estabelecer rotinas e procedimentos em sala de lição?
- Você pode se conectar com alguém com quem trabalha em um nível semelhante que possa apoiá -lo?
- O que você quer o universal escopo e sequência do seu semestre ou ano para ser?
Essas são exclusivamente algumas perguntas básicas para inaugurar. Um juízo universal que eu precisava ouvir porquê professor do primeiro ano: Pegue tudo um dia de cada vez. Ser um novo professor às vezes pode parecer esmagador, mas todo dia é um novo prelúdios.
Fortuna, e eu acredito em você!
Você tem uma pergunta ardente? Envie um email em AskweareTeachers@weareTeachers.com.
Dispendioso nós somos professores,
Estou lutando. Outro dia, enquanto eu colocava gasolina no meu carruagem, uma muchacho no banco de trás de outro carruagem apontou para mim e disse: “Olha, mamãe! Uma feitiçeira!” (Para ser justo, eu estava na roupa de linho que uso para ensinar “Strega Nona”.) Mas eu odeio que todos os anos nessa quadra, luto tanto com o autocuidado vital: dormir o suficiente, mourejar com o estresse e fazer malabarismos com os milhões de atividades de final de ano necessárias para os professores. O que posso fazer para combater o estresse que não vai me esgotar mais?
-Criando um pouco de autocuidado
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