Queridos, somos professores,
Estou no terceiro ano de ensino da 3ª série. Tenho uma grande família espalhada pela cidade e os senhoril muito. Mas é muito difícil seguir, principalmente na era dos feriados. Eu realmente preciso resfolgar neste feriado de Ação de Graças, mas as cadeias de e-mail começaram semanas detrás com planos familiares por quatro dias consecutivos naquela semana! Eu gostaria que fosse uma coisa do tipo “venha até o que puder”, mas minha família definitivamente percebe e dá um valor enorme a quem aparece e quem não aparece. Uma vez que posso fazer minha família entender que preciso resfolgar seriamente?
—Enredado em Michigan
Prezado EIM,
Estou exausto só de ler isso! Parece que você poderia usar alguns limites para fabricar limites saudáveis para si mesmo.
Uma teoria que acabo recomendando repetidamente é A “equação limite” de Christina Torres Cawdery ou, em outras palavras, porquê estabelecer limites sem se sentir malvado. Cá está a equação: Opinião/validação + uma enunciação clara de minhas necessidades = limite saudável.
Escolha algumas reuniões familiares “importantes” para ir esta semana e, em seguida, use a equação para estabelecer limites saudáveis para o resto do seu tempo. Isso pode toar porquê:
“Isso parece tão jocoso! Preciso passar alguns dias desta semana descansando e me recuperando do ano letivo, logo não poderei comparecer. Mal posso esperar para ver você no jantar de Ação de Graças e conversar.
“Oh, adorei que você esteja organizando isso! Não posso ir desta vez, mas mal posso esperar para ver todos vocês no final da semana, no natalício da Nana.”
Eu sei que você se sente pressionado a ir a tudo, mas sua família precisa concordar sua premência real de cuidar de si mesma (ou principiar a se preparar para um zumbi mal-humorado e sem psique brotar nas funções familiares).
Queridos, somos professores,
Estou lidando com um problema de saúde que me obriga a faltar às consultas ou a me restaurar por muito mais dias do que estou avezado. Ainda não me sinto confortável em compartilhar meu diagnóstico com ninguém – minha gestão ou meus colegas de trabalho. O que realmente está me incomodando é a culpa que sinto por estar tanto fora de moradia. Preocupo-me que as pessoas com quem trabalho, estudantes e pais, pensem que sou preguiçoso ou que faltei ao trabalho por motivos tolos. Quando estou fora, verifico meu e-mail compulsivamente e me preocupo tanto com meu sub que quase fico doente. Eu sei que levante é um dilema muito específico, mas você tem alguma vocábulo de sabedoria?
—Cansado de permanecer doente (sobre estar doente)
Custoso SOMMSABOS,
Sim, tenho duas peças de sabedoria.
A primeira é esta: considere fortemente recontar pelo menos à sua gestão. Eu realmente acho que isso reduziria muito a culpa que você está sentindo, porque mesmo que ainda tenha preocupações persistentes com seus colegas de trabalho ou alunos, você pode pelo menos saber que qualquer especulação (real ou hipotética) terminará com sua gestão. Eles também podem ajudar a responder às preocupações de pessoas que você não está pronto para recontar. Se for mais fácil, você pode enviar um e-mail em vez de recontar pessoalmente.
Meu outro recomendação é levante. Fale consigo mesmo da mesma forma que falaria com outra pessoa que compartilhou isso com você. Se um colega professor viesse até você e dissesse que precisava permanecer fora por um longo período por motivos de saúde, o que você diria a ele?
“Sim, tente não trespassar muito, no entanto. A escola é mais importante que a saúde.”? Não.
“Uau, você realmente vai nos deixar pendurados desse jeito? De novo?” Evidente que não.
Você diria um pouco porquê: “Por obséquio, faça o que for preciso para cuidar de si mesmo” ou “A escola pode esperar! Sua saúde não pode” ou “Nós conseguimos. Você se preocupa com você. É mal você deveria estar falando consigo mesmo agora. Na próxima vez que você se sentir envergonhado, console-se em voz subida. Você pode se sentir um pouco maluco, mas isso abafará a voz inútil em sua cabeça.
Queridos, somos professores,
Sou paramédico em uma sala de lição onde um dos alunos tem um cão de serviço. Sou totalmente em prol que esta aluna tenha o que precisa. Infelizmente, sou altamente alérgico a esse cachorro e primícias a espirrar mal entro na sala. Durante horas depois, tive drenagem sinusal e dor de cabeça, e algumas vezes neste semestre, desenvolvi uma infecção sinusal. Perguntei ao meu diretor se posso mudar de sala de lição, mas ele disse que esse professor precisa da minha ajuda nesse período. Não posso continuar com isso por mais um semestre! Ajuda!
—Espirrando em Snohomish
Prezado SIS,
Abençoe.
Sim, precisamos prometer que seu aluno tenha o que precisa. Mas isso não precisa ser às custas do que você precisa. A exposição a alérgenos que fazem você reagir dessa forma não pode ser boa dia em seguida dia.
Primeiro, tente conversar com seu diretor mais uma vez, certificando-se de que ele entende o estresse que isso está causando em seu corpo. Ofereça alternativas: Você poderia concordar levante professor em um período de lição dissemelhante, concordar a escola de uma maneira dissemelhante durante esse período, trocar seu período de conferência com aquela turma, etc.
Se ele ainda disser não, peça ao seu médico de família (ou, de preferência, um alergista) que lhe escreva um atestado médico sobre porquê a exposição repetida a um alérgeno publicado é, de trajo, ruim. E se isso falhar, fale com o representante do sindicato da sua escola. Nesta moradia não brincamos com os seios da face.
Você tem uma pergunta candente? Envie-nos um e-mail para askweareteachers@weareteachers.com.
Queridos, somos professores,
Tenho uma tatarez que é quase sempre controlada, mas piora se estou nervoso ou estressado. Estou no meu primeiro ano de ensino, logo obviamente o estresse o ativa com bastante frequência. Meu diretor me ligou para proferir que os pais reclamaram que os alunos têm dificuldade para me entender por razão disso e que preciso “trabalhar nisso”. Eu estava com muito pânico de esgrimir, mas meu diretor precisa saber que não posso realmente trabalhar nisso. Uma vez que abordar essa conversa com ele sem parecer combativo?
—Por que você não cuida da sua calvície?
